दिल का दौरा: क्या युवा पीढ़ी सही स्वास्थ्य आदतों को अपनाने में असफल हो रही है
के कुमार आहूजा 2024-10-10 21:39:04
दिल का दौरा: क्या युवा पीढ़ी सही स्वास्थ्य आदतों को अपनाने में असफल हो रही है
हाल के समय में कार्डियक अरेस्ट के मामलों में वृद्धि ने स्वास्थ्य व्यवस्था को चिंतित कर दिया है। यह स्थिति केवल संक्रामक बीमारियों तक सीमित नहीं है, बल्कि गैर-संक्रामक रोगों (NCDs) की बढ़ती संख्या भी चिंता का विषय है। लेकिन क्या युवा पीढ़ी इस गंभीर समस्या का समाधान खोजने में असफल हो रही है?
विस्तृत रिपोर्ट:
हाल ही में, भारत में कार्डियक अरेस्ट के मामलों में बेतहाशा वृद्धि हुई है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, गैर-संक्रामक बीमारियाँ, जैसे दिल की बीमारी, स्ट्रोक, कैंसर, मधुमेह, और क्रोनिक लंग डिजीज, वैश्विक स्तर पर 74 प्रतिशत मौतों के लिए जिम्मेदार हैं।
विशेष रूप से, कार्डियोवस्कुलर डिजीज (CVDs) में भारी वृद्धि देखी गई है; 1990 में 25.7 मिलियन से बढ़कर 2023 में 64 मिलियन हो गई है। चौंकाने वाली बात यह है कि 55 वर्ष से कम उम्र के 40-50 प्रतिशत लोग दिल से संबंधित बीमारियों से ग्रस्त हैं।
इसका मुख्य कारण एक तेज़ जीवनशैली, डिजिटल आदतें, और व्यक्तिगत तथा पेशेवर जीवन का आपस में मिलना है, जो स्वस्थ जीवन जीने के लिए अनुकूल वातावरण नहीं प्रदान करता।
स्ट्रेस और कोरटिसोल का प्रभाव:
वर्तमान समय में, पेशेवर और व्यक्तिगत लक्ष्यों की प्राप्ति का दबाव, साथ ही सामूहिक और सामाजिक दबाव के कारण चिरकालिक तनाव और चिंता बढ़ रही है। इससे अधिक कोरटिसोल का उत्पादन होता है, जो कार्डियक कंडीशनों को बढ़ावा देता है।
WHO के अनुसार, बढ़ते कोरटिसोल का न केवल उच्च NCDs पर असर होता है, बल्कि यह अंतःस्रावी और तंत्रिका संबंधी लक्षणों को भी जन्म देता है।
स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करना:
यह सामान्य धारणा है कि "मैं युवा हूं, इसलिए मुझे मधुमेह या CVDs जैसे खामोश हत्यारों से कोई खतरा नहीं है।" हालांकि, ये बीमारियाँ वर्षों में चुपचाप विकसित होती हैं।
जवाबदेही की भावना का अभाव, जैसे "नैतिक स्वास्थ्य" का ध्यान न रखना, युवाओं को खतरनाक स्थिति में डाल रहा है। स्वस्थ भोजन विकल्पों का चयन करना आवश्यक है, लेकिन चॉकलेट, एनर्जी बार, और फ्लेवर वाले योगर्ट में छुपा हुआ शुगर भी हानिकारक हो सकता है।
यह स्पष्ट है कि युवा पीढ़ी को अपनी स्वास्थ्य परिधि को सक्रिय से निवारक बनाना चाहिए। स्वास्थ्य के प्रति उनके दृष्टिकोण में बदलाव लाना जरूरी है। खामोश हत्यारों की अनदेखी करने का विचार न केवल भ्रामक है, बल्कि खतरनाक भी है।
